Badan Six Pack
tentu menjadi impian para lelaki terutama untuk menambah keindahan
tubuh serta menarik perhatian kaum hawa. Siapapun pasti mau bertubuh Six Pack karena bagi lelaki hal ini tentu merupakan keindahan tersendiri karena akan terlihat macho dimata wanita.
 |
| 9 Cara Cepat Membuat Badan Six Pack Di Rumah |
Berbadan Six Pack
tentu dapat dimiliki oleh siapa saja, tetapi hal itu bagi orang awam
tentu sulit untuk di dapatkan karena perlu berolahraga serta makan2an
teratur setiap harinya. Ups ! jangan salah. Kini kamu juga dapat
berbadan Six Pack tanpa perlu mengeluarkan biaya yang mahal. Cukup sediakan kursi / sofa di rumah kamu sudah dapat berbadan Six Pack tentunya jika kamu berlatih terus menerus.
1. Cycles
2. Knee Ups
3. Leg Raises
4. Reverse Crunch
5. Leg On Coach Crunches
6. Hip Trust
7. Cross Crunch
8. Reach and Touch
9. Cross leg reverse crunch
Tidak ada komentar:
Posting Komentar